Összetevők:
ÖSSZETÉTELEK:
- 50 g chia mag
- 400 ml kókusztej
- 1 teáskanál BAM vaníliapaszta
- 2 evőkanál BAM kókuszfehérje kenőcs
- BAM Mangó öntet
A kókuszos chiapuding mangóval egy frissítő és tápláló desszert, amely ötvözi a kókusztej krémes állagát, a chia magok roppanósságát és a mangó édességét. Ez a recept BAM vaníliapasztát tartalmaz a plusz gazdag ízért és BAM kókuszfehérje kenhető kókusztejet az extra krémességért és fehérjéért. A frissesség és a gyümölcsös íz érdekében pedig BAM mangó feltétet. Tökéletes választás egészséges reggelihez, uzsonnához vagy könnyű desszerthez.
Remek módja annak, hogy a chia magot beépítse az étrendjébe. A chia magok lenyűgöző rost- és fehérjetartalmukról ismertek, és elismert szuperélelmiszerként tart ják számon. Ha a chia magot beilleszted a napi menübe, számos előnnyel jár, többek között az agyműködést fokozó omega-3 zsírsavakkal, valamint fontos vitaminokkal és ásványi anyagokkal.
Akár a nap frissítő indításaként, akár egészséges ebéd utáni nassolnivalóként fogyasztja, ez a mangós chiapuding gyorsan az új kedvenc desszertje lesz. Próbálja ki ezt az elragadó receptet, és élvezzen ki minden egyes krémes, gyümölcsös és édes kanálnyit.